Paskaita „Gamta kaip resursas: mada ar mokslu pagrįsta nauda?“
2026-10-26 / 12:00 - 13:30
Vieša MČTAU klausytojams skirta Psichologijos fakulteto paskaita-diskusija. „Gamta kaip resursas: mada ar mokslu pagrįsta nauda?“
Kodėl pabuvę miške, prie vandens ar tiesiog pasivaikščioję parke dažnai jaučiamės ramesni ir pailsėję? Ar buvimas gamtoje iš tiesų veikia mūsų emocinę ir fizinę savijautą, o gal tai tik pastaraisiais metais išpopuliarėjusi sveikatingumo mada?
Paskaitoje pažvelgsime į žmogaus ir gamtos ryšį per psichologijos bei šiuolaikinių mokslinių tyrimų prizmę. Kalbėsime apie tai, kaip gamta gali veikti stresą, nuotaiką, dėmesį ir bendrą savijautą, kiek laiko joje verta praleisti ir ar naudą galime patirti net gyvendami mieste.
Paskaitos metu dalyviai išbandys dėmesingo buvimo gamtoje ir gamtos terapijos elementus, kuriuos galės savarankiškai taikyti kasdienybėje – vaikščiodami, ilsėdamiesi sode, parke ar miške.
Paskaita kvies iš naujo pažvelgti į gamtą – ne tik kaip į gražią aplinką, bet ir kaip į lengvai prieinamą kasdienį resursą mūsų savijautai ir psichologinei gerovei stiprinti.
Renginio vieta: A6 aud., MČTAU, Studentų g. 39.
Lektorė: Asta Jakonienė, psichologė-psichoterapeutė, mindfulness mokytoja ir supervizorė, gamtos terapijos gidė, Vilniaus Kolegijos (VIKO) lektorė, Lietuvos psichologų sąjungos valdybos narė, Kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos valdybos narė.
Atsakingas už renginį: Vytautas Jasiulevičius, Psichologijos fakulteto dekanas.