Paskaita-diskusija „Aktyvus ir sveikas senėjimas“

Sveikas ir aktyvus senėjimas prasideda nuo kasdienių pasirinkimų. Paskaitos-diskusijos metu kalbėsime apie mažus, tačiau svarbius įpročius, galinčius padėti geriau jaustis ir ilgiau išsaugoti gerą gyvenimo kokybę. Aptarsime miego, judėjimo, pakankamo skysčių vartojimo, sąmoningų maisto pasirinkimų ir aktyvaus bendravimo svarbą. Ieškosime paprastų ir realiai pritaikomų būdų, kaip sveikatai palankius pokyčius įtraukti į kasdienį gyvenimą.

Paskaita-diskusija.

Renginio vieta: A4 aud., MČTAU, Studentų g. 39

Lektorė: Gintarė Žilinskienė, Kauno kolegijos dėstytoja

Atsakinga už renginį: Viktorija Montvilienė, Sveikos gyvensenos fakulteto dekanė