Paskaita–diskusija „Sveiko amžėjimo receptai”

Sveika gyvensena apima visumą veiksnių, turinčių įtakos žmogaus fizinei, psichinei ir socialinei sveikatai. Tai yra kiekvieno individo sąmoningai pasirinktas gyvenimo būdas. Pirmiausia visiems svarbu subalansuota mityba, reguliari fizinė veikla ir kokybiškas miegas. Taip pat akcentuojamas streso valdymas, socialiniai ryšiai bei kenksmingų įpročių atsisakymas. Visa minėta priemonių visuma ir sustiprina norą bei galimybes gyventi be vaistų ir įmanomai sveikai.

Renginio vieta: A4 aud.

Lektorius: prof. habil. dr. Algimantas Kirkutis.

Atsakinga už renginį: Viktorija Montvilienė, tel. 0 612 02420, el. p. viktorija.montviliene@gmail.com