Amžėjimo principai

Gausiai susirinkusius senjorus pasveikino ir konferenciją atidarė Zita Žebrauskienė, MČTAU rektorė; Viktorija Montvilienė, MČTAU Sveikos gyvensenos fakulteto dekanė ir dr. Ingrida Pumputienė, VK SPF Medicinos technologijų ir dietetikos katedros vedėja linkėdamos išklausyti įdomių pranešimų ir kuo daugiau sužinoti apie sveikatą gyvenseną.

„Žarnyno mikrobiota amžėjant: kaip maitintis, kad ji saugotų nuo ligų“ – tai Lauros Maksimovos, VIKO SPF DT22 grupės studentės ir Rasos Jonušienės, VIKO SPF Medicinos technologijų ir dietetikos katedros lektorės pranešimo tema. Kalbėjusiųjų nuomone, žarnyno mikrobiota – tai sudėtinga kiekvieno žmogaus žarnyne gyvenanti mikroorganizmų bendruomenė, turinti įtakos ne tik virškinimui, bet ir bendrai sveikatai. Amžėjant, keičiantis gyvenimo būdui, sergant įvairiomis lėtinėmis ligomis ir vartojant joms gydyti skirtus vaistus, keičiasi ir žarnyno mikrobiota, mažėja jos įvairovė. Pranešime aptarti minėti galimi pokyčiai, supažindinta su sveikatai palankios mitybos principais, pateikta praktinių patarimų, kaip kasdien savo mitybą praturtinti mikrobiotai palankiais produktais.

Ypač didelio susidomėjimo sulaukė Mildos Kuskienės, VIKO SPF Slaugos katedros dėstytojos praktikės pranešimas „Vyresnio amžiaus asmenų mažakraujystė“. Pranešimo metu buvo analizuojamos vyresnio amžiaus asmenims nustatomos mažakraujystės priežastys; aptariama, kokie galimi sveikatos sutrikimai, susiję su sumažėjusiu hemoglobino kiekiu kraujyje. Buvo pateiktos rekomendacijos apie mažakraujystės gydymo ir profilaktikos galimybes.

„Širdies ir kraujagyslių ligos ir jų prevencija“ – šią aktualią temą gvildeno Elžbieta Lyčkovska, VIKO SPF SL22B grupės studentė ir dr. Zyta Kuzborska, VIKO SPF Slaugos katedros docentė. Jos pristatė edukacinių plakatų apie širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją.

„Pagyvenusių ir vyresnio amžiaus asmenų fizinio pajėgumo vertinimas“ – šį pranešimą parengė ir skaitė Ramunė Komžienė, Kristina Žukienė ir Asta Markauskienė, VIKO SPF Reabilitacijos katedros lektorės; Ilona Šernaitė ir Erika Mackevičiūtė, VIKO SPF KI22 grupės studentės. Pranešimo metu buvo pristatomi kūno kompozicijos, griaučių raumenų sistemos pajėgumo, motorinės sistemos pajėgumo; širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumo tyrimo rezultatai. Rezultatų duomenys buvo surinkti 2024 m. lapkričio 5 d. forume „Mokykimės negriūti“.

Bene daugiausia dėmesio sulaukė žiemą ypač aktuali moterims tema „Rankų odos ir nagų priežiūra“, kurią pristatė Irena Vilkienė, VIKO SPF Grožio terapijos katedros lektorė. Kalbėjusioji akcentavo, kad rankos – mūsų vizitinė kortelė. Pažvelgus į rankas, paaiškėja sveikatos būklė, amžius, gyvenimo būdas. Pranešimo metu apžvelgtos sezoninės rankų odos/nagų priežiūros priemones, jų ypatumai ir neigiamas aplinkos poveikis rankų odai/nagams.

Konferencijos dalyviai uždavė įdomių klausimų lektoriams, į kuriuos pranešėjai mielai atsakė.

Viktorija Montvilienė, MČTAU Sveikos gyvensenos fakulteto dekanė

Sigitos Eimutienės nuotraukos