Kviečiame išsitirti dėl širdies ir kraujagyslių ligų

Riebalų rūgštys – kas tai? Su maistu gauname įvairių rūšių riebalus. Virškindamas juos organizmas suskaido ir paverčia į riebalų rūgštis, kurios tampa kiekvienos ląstelės statybine ir energijos medžiaga. Ypač svarbios yra nepakeičiamosios omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys, kurių pats organizmas negamina, todėl jas būtina gauti su maistu.

Riebalų rūgščių nauda ir poveikis organizmui: omega-3 rūgštys padeda kovoti su uždegiminiais procesais, kurie siejami su įvairiomis lėtinėmis ligomis, skatina ir palaiko smegenų veiklą, gerina atmintį, koncentraciją ir nuotaiką, palaiko širdies sveikatą, padeda reguliuoti kraujospūdį, cholesterolio ir trigliceridų lygius, mažina širdies ritmo sutrikimų bei infarkto riziką. Taip pat svarbios regėjimui ir odai, stiprina imunitetą.

Širdies ir kraujagyslių ligos – tai viena dažniausių mirties ir neįgalumo priežasčių tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, jos kasmet nusineša daugiau nei 17 milijonų gyvybių, o mūsų šalyje sudaro net 56,7 proc. visų mirčių. Tačiau net 80 proc. širdies ir kraujagyslių ligų galima būtų išvengti, jei laiku keistume įpročius, pasitikėtume medikų siūlomomis prevencinėmis priemonėmis.

Bene pati svarbiausia tokio didelio mirtingumo priežasčių yra hipercholesterolemija – cholesterolio kiekio padidėjimas organizme. Itin pavojingas mažo tankio (MTL) cholesterolio padidėjimas, kadangi jis skatina aterosklerozės ir trombų formavimosi procesus. Taip pat didelę įtaką turi arterinė hipertenzija – padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, kuris skatina aterosklerozės atsiradimą ir progresavimą. Todėl labai svarbu kiekvienam gyventojui išsitirti ir sužinoti savo širdies ir kraujagyslių sistemos būklę.

Būtinai pasinaudokite galimybe dalyvauti jums naudingame tyrime.

Populiacinio tyrimo metu dalyviams nemokamai bus ištirtas riebalų rūgščių profilis ir pateikti šie svarbiausi rodikliai: omega-3 indeksas; omega-6 ir omega-3 santykis; -AA:EPA santykis; omega-9 ir transriebalų indeksai.

Omega-3 riebalų rūgščių tyrimas atliekamas norint įvertinti šių svarbių polinesočiųjų riebalų rūgščių kiekį organizme. Tyrimas gali būti reikalingas šiais atvejais: širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai, esant uždegiminėms ligoms, psichinės sveikatos problemoms, mitybos nepakankamumo ir disbalanso vertinimui. Šis tyrimas gali padėti gydančiam gydytojui geriau suprasti paciento bendrą sveikatos būklę ir prireikus paskirti omega-3 papildų.

Kviečiame prisijungti prie populiacinio tyrimo. Kadangi jis atliekamas Lietuvos gyventojams, dalyvių bus paprašyta sutikimo anonimiškai naudoti tyrimo duomenis. Analizei naudosime tik amžių ir lytį – jokių kitų asmens duomenų nereikės.

Pirmiausia bus organizuotas gyvas pristatymas užsiregistravusiems dalyviams, kurio metu organizatoriai paaiškins bei smulkiau supažindins su tyrimo eiga; parodys, kaip surinkti kraujo mėginį (kraujas imamas iš piršto – procedūra paprasta ir atliekama savarankiškai). Surinkus mėginius, per 2–3 savaites kiekvienam dalyviui bus pateikti individualūs tyrimo rezultatai. Beje, iš anksto ruoštis tyrimui nereikia.

Kviečiame registruotis nedelsiant pas Valentiną Keršienę tel. +370 699 76 534 arba el. p. kersiene@gmail.com, nes kovo 3 d. 11:00 val. vyks mokomoji edukacinė paskaita kaip atlikti tyrimą.

Parengė Viktorija Montvilienė, Sveikos gyvensenos fakulteto dekanė

Asociatyvi pixabay.com nuotrauka