Sveikos gyvensenos fakultete – itin gausu įvairių užsiėmimų

Su naujais 2024–2025 mokslo metais, mielieji!

Džiugiai nusiteikę MČTAU Sveikos gyvensenos fakulteto studentai pasitinka naujuosius mokslo metus. Stipriai gausėja norinčiųjų mokytis, daugelis būreliais su draugais grįžta tęsti mokslų ir gilintis į sveikatinimo procesą. Žingeidūs senjorai stengiasi aprėpti visus siūlomus sveikos gyvensenos stiprinimo etapus. Pasirinkti pagal norą tikrai galima bet kurį užsiėmimą. Sveikos gyvensenos fakultete fizinio aktyvumo užsiėmimai organizuojami kasdien, nes tai – vienas svarbiausių gyvensenos veiksnių, stiprinančių fizinį pajėgumą, sveikatą ir didinančių gyvenimo įvairovę.

Kaip ir kasmet, fizinio aktyvumo užsiėmimai bus organizuojami kasdien. Du kartus per savaitę studentai galės išbandyti jėgas treniruoklių salėje. Kartą per savaitę vyks sportinių šokių pagrindų treniruotės; aerobinės ištvermės užsiėmimai ir jėgos stiprinimo treniruotės; sveikatinimo tempimo mankštos; diskgolfo žaidimas; jogos ir judesio terapijos užsiėmimai; sveikatingumo mankštos.

Sveikos gyvensenos fakultetas kiekvieną antradienį organizuoja teorinius–praktinius seminarus, kuriuose paskaitas skaito garsūs šalies medicinos specialistai. Taip pat organizuojamos konferencijos, forumai, seminarai aktualiomis tam laikotarpiui temomis. Dažnai kalbama apie vieną skaudžiausių vyresnių žmonių problemų – griuvimus. Statistika apie šią problemą yra tiesiog žiauri. Griuvimus patiria 30 proc. vyresnių nei 65 metų žmonių. Griuvimai siejami su dažnesne hospitalizacija.

Ne mažiau nerimo kelia ir pasaulyje vykstanti klimato kaita. Todėl organizuojama aktuali konferencija „Klimato kaitos grėsmė“, kurioje dalyvaus Vilniaus universiteto Hidrologijos ir klimatologijos katedros lektoriai, Higienos instituto specialistai. Mokslininkai pristatys naujausias žinias kaip elgtis esant padidėjusiai aplinkos temperatūrai, kokią įtaką karštis turi žmogaus ir gyvūnų organizmui, kaip saugoti gamtą ir kt.

Pavasarį, baigiant 2024-uosius mokslo metus, MČTAU klausytojams siūlyta nauja idėja, kuriai visi pritarė. Jau ateinantį gegužės mėnesį, pasibaigus mokslo metams, senjoras, lankęs daugelį užsiėmimų, turės išlaikyti Sveikatos įskaitą. Ji bus privaloma kiekvienam. Bus parengtas teorinių žinių testas sveikos gyvensenos ugdymo tema apie lėtinių ligų rizikos veiksnius, savikontrolės metodus, ligų simptomus bei prevencijos klausimus.

Be teorinių klausimų testo, kiekvieno studento fizinė sveikata turės būti įvertinta remiantis duomenimis, ar negresia griuvimas. Fizinė sveikata bus vertinama pagal Vilniaus kolegijos Reabilitacijos katedros kineziterapijos studentų parengtus testus. Taip pat Sveikos gyvensenos fakulteto veikloje dalyvauja Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto bakalauras, kuris vertina ir analizuoja senjorų sveikatą.

Manoma, kad tokia idėja padės studentams siekti ir įsidėmėti daugiau žinių apie sveikatą norint apsaugoti save ir greta esančius nuo nelaimingų atsitikimų bei gresiančių negalavimų.

Dar viena gera žinia universitetui. Lietuvos reabilitologų draugija pakvietė dalyvauti pasauliniame kongrese ir skaityti pranešimą. Maloniai sutikome. Sveikos gyvensenos ir Psichologijos fakultetai rengia paskaitą „Fizinės ir psichinės sveikatos stiprinimas Trečiojo amžiaus universitete“. Džiugu, kad mus žino ir kviečia pasidalyti gyvenimo patirtimi. Tuo ir svarbi mūsų visų ateities vizija.

Nuoširdžiai sveikinu su naujaisiais mokslo metais. Linkiu įdomių atradimų, malonių pažinčių, sėkmingo mokymosi ir daug džiaugsmo mokantis naujų dalykų. Tegul šie metai būna kupini įkvėpimo ir sėkmės!

Viktorija Montvilienė, MČTAU Sveikos gyvensenos fakulteto dekanė

Sveikos gyvensenos fakulteto archyvo nuotraukos